Existuje myšlienka opitosti ako integrálnej negatívnej kvality ľudstva. Raná história však neobsahuje zmienku o masovej povahe opitosti. Nápoje používané skôr - MASH, pivo, medovina - boli nízke alkohol a nevytvárali veľké problémy. Dokonca aj s prienikom silnejších nápojov - vína a vodky sa opilosť medzi obyčajnými ľuďmi nezakorenila v súvislosti s vysokými nákladmi na tieto nápoje, nepríjemným vkusom (ako pre vodku) a miestnymi tradíciami.
Obrázok sa začína modifikovať v 16. storočí príchodom krčmy, príjmom, z ktorého išiel do štátu, ako aj dramatické udalosti. So zvýšením počtu krčmy vzrástol počet pijanov. Výsledok, že mnohí týmto spôsobom pili ich majetok a stali sa dlžníkmi, sa stali Kabatsky nepokoje a pogromy pitných zariadení. Tieto udalosti prinútili vládu regulovať činnosti krčmy a pravidelne bojovať proti opilosti.
V druhej polovici 19. storočia s vývojom technológie na výrobu lacnej vodky sa úroveň opitosti prudko zvyšuje. Spolu s tým sa objavujú obyvatelia tryslietkových spoločností, ktorých korunou aktivity sú pogromy pitných zariadení. Vláda musí potlačiť takéto nepokoje armády.
Počas obdobia Perestroiky bola založená protialkoholická spoločnosť, ktorá bola schopná na určitú dobu znížiť úroveň opitosti. Ale so zatvorením alkoholových podnikov sa zvýšila úroveň výroby alkoholických nápojov v remeselníckych podmienkach.
Alkoholizmus je veľmi častým problémom modernity, ktorý kazí ľudí nielen fyzických, ale aj duševným zdravím. Pitie ľudí to popiera toto známe fakty. S najväčšou pravdepodobnosťou povedia, že alkoholické nápoje im pomáhajú bojovať proti stresu, zlepšiť ich náladu a liečiť mentálne rany. Za zmienku stojí, že takéto vyhlásenia sú najbežnejšími výhovorkami alkoholikov. Ak si tiež myslíte, že alkohol pomáha v boji proti stresu, mali by ste premýšľať, prečo ho používate na tieto účely, a nie nejaké iné, bezpečnejšie znamená. Šport a akákoľvek fyzická aktivita pomáhajú bojovať so stresom. Na rozdiel od používania alkoholických nápojov tieto triedy nepoškodzujú vaše zdravie, ale naopak ho zlepšujú. Ak sa vy alebo jeden z vašich priateľov už stal obeťou alkoholizmu, mali by sa prijať naliehavé opatrenia. Našťastie dnes existuje veľké množstvo spôsobov, ako rýchlo prestať piť.
Spôsoby, ako prestať piť
Každý musí nezávisle nájsť spôsoby, ako prestať piť, čo bude v jeho prípade účinné. Ak problém alkoholizmu ešte nebol spustený, zmena životného prostredia pomôže osobe. Prestaňte sa rozprávať s ľuďmi, ktorí vám ponúkajú piť. Ak vážne prestanete piť raz a navždy, určite musíte prerušiť všetky priateľské vzťahy s pitím, inak budete mať obrovské množstvo dôvodov na prelomenie. Prestať piť a komunikovať s priateľmi na pitie je veľmi nebezpečné. Najprv sa s najväčšou pravdepodobnosťou vydržíte a prekvapí svojich priateľov svojou železnou vytrvalosťou a vôľou. Malo by sa však pamätať na to, že budete stále obklopení rôznymi problémami domácností, ktoré negatívne ovplyvňujú náladu a spôsobujú stres. Keď sa opäť stretnete s podobným problémom, vaši súdruhovia, ako vždy, ponúknu relax s alkoholom. Ak je vaša nálada na nule, budete súhlasiť a budete musieť celý boj proti alkoholu začať od začiatku. Toto je situácia u väčšiny ľudí, ktorí sa snažia prestať piť. Chvíľu sa vydržia, a potom sa rozpadnú a začnú piť s väčšou energiou. Ak nechcete, aby sa vám to stalo a máte pocit, že alkoholizmus prináša do vášho života veľké množstvo problémov, odporúča sa úplne oplotiť ľudí, ktorí radi pijú. Nikdy nepomôže vyriešiť problém alkoholizmu a nepovie vám, ako prestať piť. Spočiatku to bude pre vás ťažké, ale časom nájdete nezmyslových kamarátov, ktorí vás nevyvolávajú opitosti.
Ako prestať piť?
Ak sa vám podarilo prekonať seba a prestali ste komunikovať so svojimi spoločníkmi na pitie, musíte sa pokúsiť nájsť novú spoločnosť, ktorá bude dodržiavať vaše nové životné princípy. S najväčšou pravdepodobnosťou bude mať takáto spoločnosť ľudí, ktorí sa zaujímajú o šport a vedú aktívny životný štýl. Je žiaduce, aby ste mali také záujmy. Po prvé, pozitívne ovplyvnia vaše zdravie a po druhé, nájdete, čo si treba venovať voľnému času. Problém voľného času je veľmi ťažký pre každého, kto hodí piť. Títo ľudia sú zvyknutí na to, že keď sa objaví voľný čas, okamžite sa nachádzajú do neďalekého obchodu a kupujú tam pivo, vodku, víno a ďalšie podobné nápoje. Vo väčšine prípadov v jednej kampani všetko nekončí a ráno si človek uvedomí, že si nič nepamätá. Aby sa aspoň mierne znížila depresia, osoba opäť beží do obchodu. Táto situácia sa môže opakovať každý deň a trvať niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov. Ak sa vám to stane, potom máte tendenciu ísť do fúzy. Aby sa nerozpadlo a nechodili do fúzy, odporúča sa nájsť nejaké koníčky. Nie je potrebné, aby bol spojený so športom. Môže to byť akákoľvek iná činnosť, ktorá vás zaujíma. Ak nájdete niečo, čo by sa malo zaberať, potom sa túžba piť výrazne zníži.
Existuje veľmi jednoduchý spôsob, ako prestať piť?
Každý, kto sa aspoň raz v živote stretol s problémom akejkoľvek závislosti, vie, že boj proti nemu je veľmi zložitý proces, ktorý si vyžaduje titanické úsilie. Preto, ak sa chystáte prestať piť raz a navždy, buďte pripravení na to, čo musíte vynaložiť veľa úsilia. Mnoho ľudí pomáha opustiť opilosť realizácie skutočnosti, že ich životný štýl je škodlivý pre ich rodinu a príbuzných. Avšak aj keď má človek také vedomie, bude pre neho veľmi ťažké opustiť svoj zvyk, pretože v ňom nájde dočasné spasenie z utrpenia a bolesti. Ak chcete prestať piť, musíte nájsť náhradu za alkohol. Takáto náhrada môže byť šport, starostlivosť o blízkych, outdoorové aktivity alebo dokonca ponorenie do vašej obľúbenej práce.
Správna cesta z flám
Existujú dva zásadne odlišné spôsoby, ako sa dostať z nárazu. Jeden pozostáva z ostrého odmietnutia užívať alkohol, druhý - v hladkom znížení dávky. Za zmienku stojí, že cesta z nadmeria pomocou druhej metódy je pre človeka menej bolestivá a efektívnejšia. Musíte znížiť dávku na tri dni. Štvrtý deň musí človek úplne opustiť alkohol. Aby ste znížili dávku, musíte si stanoviť špeciálne limity. Napríklad sa rozhodnete, že v prvý deň budete piť 30 gramov každú hodinu. Nasledujúci deň musíte piť rovnaké množstvo alkoholu, ale s intervalom dvoch hodín. V tretí a záverečný deň môžete piť 30 gramov raz za tri hodiny. Takže v posledný deň opustenia nadmerného nárazu budete piť iba o niečo viac ako 150 gramov. Táto dávka zostane takmer triezvy až do konca dňa. Predtým, ako prestanete piť doma, odporúča sa starostlivo pripraviť, inak sa tento podnik môže ešte viac zhoršiť.
Ťažkosti vyplývajúce z opustenia nárazu a toho, ako sa s nimi vysporiadať
Aby ste sa mohli prestať piť, nestačí naplánovať redukciu dávky, musíte sa tiež dobre pripraviť. Najprv sa pokúste zvoliť výstup z nadmerného dňov, keď môžete byť doma. Ak nemáte takúto príležitosť, opýtajte sa svojich blízkych, aby vás neobťažovali. Musí sa to urobiť, aby sa znížila pravdepodobnosť sporov a konfliktných situácií, vďaka čomu môžete porušiť dávkovací režim. Je vhodné zásobovať veľa pitnej vody. Pokúste sa piť viac tekutín. To pozitívne ovplyvní tráviaci trakt. V žiadnom prípade sa nezmiešajte s vodou s vodou, pretože to môže spôsobiť zhoršenie fúzy. Pitie alkoholu sa odporúča výlučne z malých okuliarov. Tento prístup vám umožní ovládať dávky. Ak pijete z veľkých okuliarov alebo hrdla, pravdepodobne budete piť oveľa viac a všetko úsilie o to, aby ste sa dostali z flách, bude márne.
Ako prestať piť doma bez negatívnych dôsledkov?
Mnoho ľudí so závislosťou od alkoholu sa zaujíma o nasledujúcu otázku - ako prestať piť alkohol nezávisle bez trápenia? Aby ste na to mohli odpovedať, musíte najprv hovoriť o problémoch, s ktorými sa môžete stretnúť. Mnoho ľudí, ktorí čítali o metóde zníženia dávky, si začína myslieť, že je to najjednoduchší spôsob, ako prestať piť, ale ak chcete túto záležitosť dokončiť, budete musieť prejsť mnohými testami. Po prvé, buďte pripravení na skutočnosť, že budete mať veľmi silné bolesti hlavy a udrieť do tela. Analgin pomôže znížiť bolesti hlavy. Nespavosť je tiež veľmi častým problémom pri odchode z nadmerného návrhu. Je potrebné poznamenať, že zvyčajne predchádza bielej horúčke, takže ak nemôžete zaspať, odporúča sa brať pilulky na spanie. Zároveň je dôležité pozorovať jeho správne dávkovanie, inak riskujete, že dosiahnete opačný účinok. Ako vidíte, každý, kto to naozaj chcel, môže prestať piť. Áno, to nie je ľahké, ale po opustení alkoholu môžete žiť celý život a venovať viac času rodine a sebe samému. Vyhoďte nápoj a pozrite sa na svet v nových farbách.